注目を浴びているカーヴィーダンス
今、ものすごく注目されているカーヴィーダンス。
僕はあまりやったことがないのですが
お母さんが毎日欠かさずやっております(｀・∀・´)
さっき、やったことがないなんて言いましたが実は僕も一度だけやってみました。
結構しんどいです。
なるほど、確かにこれを毎日やればクビレならぬ
クビレマスターが出来るのもうなずけるなぁって思いますね。
マスターにはついては突っ込まないでください(*´∀｀*)
どのようにしてこのカーヴィーダンスのDVDを手に入れたのかわかりませんが
お母さんは毎日やっている結果か、なんか健康的と言いますか、
なんか表情が明るくなったりしてるなぁーって思いましたね。
やはり毎朝カーヴィダンスに限らず、身体を動かすということはとてもいいことなのかも
しれませんね。
僕も、カーヴィーダンスはしませんが、軽く散歩したりしているので
まぁ、ちょっとした運動になっていると信じたいです。
もし、機会があればカーヴィーダンスをまたやってみて、続けようかなぁーって思っております。
目指せクビレマスター！男は筋肉も大事ですが、クビレも大切！
まぁ、太っている男性より、痩せている男性法がいいですよね。
そりゃー。
よし、ちょっと頑張ってみようかな。
あと、最近置き換えダイエットが効果が目に見えて分かってくるから試した方がいいよって友人に言われたんだけど・・・ホントウかな（ ＾ω＾）・・・